Manfaat sarapan memang sangat penting untuk menjaga metabolisme tubuh jika dilakukan dengan cara yang benar, namun ada juga kesalahan berbahaya saat sarapan. Sejak lama dipercaya bahwa sarapan adalah waktu makan yang utama. Hal ini memang benar adanya karena selama tidur, tubuh, terutama otak tetap bekerja...